Mañana voy al súper por mi despensa de una semana y la voy a seguir al pie de la letra:
Desayuno:
Café negro
Licuado de Pepino, apio, piña.
Comida:
Lata de atun con pepino
Cena:
Una rodaja de piña
(Máx. cena a las 6pm, si se ha pasado la hora no ceno).
Muero por dentro, pero hay que ser pacientes mi peso ideal va a llegar este año, tenga lo que tenga que hacer.
Les dejo una lista de altura y peso de mis thinspo favoritas... mi meta 55kg, ¡Por favor! Evidentemente sería 47 o menos, les aviso cuando llegue a ese peso.
Adriana Lima: Victoria's Secret Model
Height 5'10" – Weight 112 pounds
Height 1.77m – Weight 50.91 kg
Height 5'10" – Weight 112 pounds
Height 1.77m – Weight 50.91 kg
Jessica Biel:
Height 5'8" – Weight 108 pounds
Height 1.72m – Weight 49.09 kg
Height 5'8" – Weight 108 pounds
Height 1.72m – Weight 49.09 kg
Megan Fox:
Height 5'6" – Weight 114 pounds
Height 1.67m – Weight 51.82 kg
Height 5'6" – Weight 114 pounds
Height 1.67m – Weight 51.82 kg
no te desanimes por estar estancada, siempre pasa, intenta tomar mas agua para eliminar mas toxinas, un abrazoooo :)
ResponderEliminarTienes una voluntad de hierro!!! Es normal estar estancada, nuestro cuerpo va acostumbrándose a este nuevo peso, a esta nueva forma de comer, etc. A veces lo que funciona es cambiar un poco la rutina. Como hacer un día de puros líquidos, o comer normal un solo día (en alimentos sanos). O también comenzar un nuevo ejercicio, apuntarte al gym.
ResponderEliminarSigue así, tu peso ideal está cada vez más cerca!!! =D
Besos, princesa